පවර් කෝපි + අශ්වගන්ධා
පුරාණ පෝෂණවේදීන් ආයුර්වේද අනුවර්තක අශ්වගන්ධ සහ කැෆේන් (කෝපි) සමඟ විශේෂ සූත්රයක් ඔබ වෙත ගෙන එයි. එය ස්වභාවික ආකාරයකින් ආතතිය සමනය කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. කෝපි ශක්ති මට්ටම් වැඩි කරන අතර, එහි අධික ප්රමාණය කැළඹීම් හෝ නින්ද නොයාමට හේතු විය හැක, අශ්වගන්ධ මෙය සමතුලිත කර ඔබේ අධිවෘක්ක ග්රන්ථි වලට සහාය වන අතර එමඟින් ඔබට ප්රබෝධමත් සහ ජවසම්පන්න බවක් දැනෙනු ඇත. මෙම ප්රබල මිශ්රණය ශක්තිමත් ප්රතිඔක්සිකාරක, ආතතිය සමනය කිරීමේ සහ පුනර්ජීවනය කිරීමේ ගුණාංග ද ගෙන එයි.
භුක්ති විඳින්නේ කෙසේද:
උණුසුම් ජලය සමග තේ හැඳි 1-2 ක් මිශ්ර කරන්න.
ඔබේ රස මනාපයට ක්රීම් සහ රසකාරක එකතු කරන්න.
උණුවෙන් හරි අයිස් කරලා හරි රසයි!
කුඩු කෝපි බොහෝ ආකාරවලින් රසවිඳින්න,
උණුසුම්
අඩු කැලරි අතුරුපසක්
ජවසම්පන්න ස්මූති බේස්
අයිස් කළ
ඔබ ද කැමති හැක
බ්ලොග් සටහන්
Chia pudding 3 ways: the make-ahead breakfast that actually fills you up
A 5-minute, make-ahead chia pudding base plus three flavors (tropical mango, green moringa, chocolate cinnamon) for a breakfast that actually keeps you full until lunch.
Chlorella, the freshwater detox cousin of Spirulina
Spirulina gets the headlines. Chlorella does the quiet work. Here is what the freshwater green algae actually does, who it is for, and how to take it daily.
A 3-Minute Green Start: Morning Spirulina Without Choking On It
The taste is the only hard part of taking spirulina. Here is a 3-minute morning ritual, a cold base, a squeeze of lime, and a little real sweetness, that turns a gritty green glass into something y...