පවර් කෝපි + අශ්වගන්ධා
පුරාණ පෝෂණවේදීන් ආයුර්වේද අනුවර්තක අශ්වගන්ධ සහ කැෆේන් (කෝපි) සමඟ විශේෂ සූත්රයක් ඔබ වෙත ගෙන එයි. එය ස්වභාවික ආකාරයකින් ආතතිය සමනය කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. කෝපි ශක්ති මට්ටම් වැඩි කරන අතර, එහි අධික ප්රමාණය කැළඹීම් හෝ නින්ද නොයාමට හේතු විය හැක, අශ්වගන්ධ මෙය සමතුලිත කර ඔබේ අධිවෘක්ක ග්රන්ථි වලට සහාය වන අතර එමඟින් ඔබට ප්රබෝධමත් සහ ජවසම්පන්න බවක් දැනෙනු ඇත. මෙම ප්රබල මිශ්රණය ශක්තිමත් ප්රතිඔක්සිකාරක, ආතතිය සමනය කිරීමේ සහ පුනර්ජීවනය කිරීමේ ගුණාංග ද ගෙන එයි.
භුක්ති විඳින්නේ කෙසේද:
උණුසුම් ජලය සමග තේ හැඳි 1-2 ක් මිශ්ර කරන්න.
ඔබේ රස මනාපයට ක්රීම් සහ රසකාරක එකතු කරන්න.
උණුවෙන් හරි අයිස් කරලා හරි රසයි!
කුඩු කෝපි බොහෝ ආකාරවලින් රසවිඳින්න,
උණුසුම්
අඩු කැලරි අතුරුපසක්
ජවසම්පන්න ස්මූති බේස්
අයිස් කළ
Is this right for you?
Ask Jivaka. It will tell you how පවර් කෝපි + අශ්වගන්ධා fits your routine, the right dose and timing, and whether something simpler should come first.
ඔබ ද කැමති හැක
බ්ලොග් සටහන්
Beli Mal: the dried Sri Lankan flower for daily gut comfort
Beli Mal is the dried flower of the Beli (Bael) tree, brewed as a caffeine-free Sri Lankan tea for gentle daily gut comfort. What it is, how to brew it, and how to keep it honest.
The 5-minute reishi and chamomile pour-over for calmer evenings
Cortisol should fall at night. This slow 5-minute reishi and chamomile pour-over is the caffeine-free evening ritual the Ancient Nutra team unwinds with.
Best Ayurvedic herbs for sleep: 4 picks that beat melatonin habits
With 1 in 3 adults short on sleep, these 4 Ayurvedic herbs, led by ashwagandha, help you rest naturally instead of leaning on a nightly melatonin habit.