මුරුංගා කුඩු 100g
මුරුංගා වල පෝෂ්ය පදාර්ථ 92 ක්, විවිධ ප්රතිඔක්සිකාරක 46 ක්, ඇමයිනෝ අම්ල 18 ක් (සියලුම අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල 9 ඇතුළත්) සහ විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ රාශියක් අඩංගු වේ. පුරාණ නියුට්රා හි මුරුංගා කැප්සියුල ඔබේ ශරීරයට ඉන්ධන සපයන සහ දිගු කල් පවතින ශක්තියක් ලබා දෙන පෝෂ්ය පදාර්ථ රාශියකින් සමන්විත වේ. මුරුංගා වල සුපිරි ප්රතිශක්තිකරණ බලයක් ඇත. මුරුංගා වල යකඩ සහ විටමින් A සංයෝජනය ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. “මුරුංගා ගස” ලෙසද හැඳින්වෙන මුරුංගා ශාකයේ බොහෝ කොටස් සාම්ප්රදායික ඖෂධීය වෛද්ය විද්යාවේ භාවිතා කරන අතර තරුණ බීජ කරල් එළවළුවක් ලෙස පරිභෝජනය කරයි. බොහෝ ආයුර්වේද ප්රතිකර්මවල ඓතිහාසිකව භාවිතා කරන ලද මුරුංගා විටමින්, අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල වලින් පොහොසත් ප්රභවයක් වන අතර අනෙකුත් සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ද ඇත.
- බැක්ටීරියා රෝග වලට එරෙහිව සටන් කරයි
- මල්ටිවිටමින් ලෙස ක්රියා කරයි
- අස්ථි සෞඛ්ය සම්පන්න කරයි
- සම සහ හිසකෙස් ආරක්ෂා කර පෝෂණය කරයි
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයට සහාය වීම
- සෞඛ්ය සම්පන්න බර කළමනාකරණය
බීම වර්ග තුළ
-
ස්මූතිස් :
පෝෂ්ය පදාර්ථ වැඩි කිරීම සඳහා ඔබේ ප්රියතම ස්මූති වට්ටෝරුවට මුරුංගා කුඩු තේ හැඳි 1-2ක් එකතු කරන්න.- උදාහරණය: හරිත සුපිරි ආහාර ස්මූති සඳහා නිවිති, කෙසෙල්, ආමන්ඩ් කිරි සහ මුරුංගා මිශ්ර කරන්න.
-
තේ :
මුරුංගා කුඩු තේ හැන්දක් උණු වතුර, මී පැණි සහ දෙහි පෙත්තක් සමඟ මිශ්ර කර ප්රබෝධමත් ඖෂධීය තේ එකක් සාදා ගන්න. -
යුෂ :
දොඩම්, අන්නාසි හෝ ඇපල් යුෂ වැනි නැවුම් යුෂ වලට මුරුංගා කුඩු කලවම් කරන්න. -
ශක්තිජනක පාන වර්ග :
ස්වභාවික ශක්තිය වැඩි කිරීම සඳහා මුරුංගා පොල් වතුර සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න.
Daily Foundation
Taken alongside
Is this right for you?
Ask Jivaka. It will tell you how මුරුංගා කුඩු 100g fits your routine, the right dose and timing, and whether something simpler should come first.
ඔබ ද කැමති හැක
බ්ලොග් සටහන්
Heenbovitiya for the liver: the daily ritual, not the crash cleanse
Fatty liver affects roughly 30% of adults worldwide (NIH). See what Heenbovitiya actually does for the liver, and why a daily ritual beats a crash cleanse.
Cocoa flavanols: what a mug of hot chocolate really gives you
A 21,442-person trial used 500 mg of cocoa flavanols a day. Natural cocoa powder holds about 34.6 mg per gram, so here is what an evening mug gives you.
The Beauty and Glow Ritual: What Each Capsule Is Actually For
A 26-trial meta-analysis (1,721 people) shows collagen improves skin hydration and elasticity. See why Ancient Nutra pairs it with two quieter ingredients.