කරවිල (කටු කොමඩු) - කරල් 60
- දියවැඩියාව කළමනාකරණයට උපකාරී වේ
- ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි
- කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි
- සමේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරයි
ප්රශස්ත ප්රතිඵල සඳහා දිනකට ආහාර වේලක් සමඟ කැප්සියුල 2 ක් ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ. ඕනෑම නව අතිරේක ක්රමයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න, විශේෂයෙන් ඔබ දැනට ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම් හෝ යටින් පවතින වෛද්ය තත්වයන් තිබේ නම්.
ඔබ ද කැමති හැක
බ්ලොග් සටහන්
5 herbs for focus and memory (without the jitters)
Five evidence-backed herbs for focus and memory without coffee jitters: Brahmi, Lion's Mane, Ginkgo, Gotukola, Ashwagandha, with a 12-week stack plan.
Ginkgo Biloba: the brain-circulation herb the modern world rediscovered
Ginkgo Biloba supports brain circulation and memory. A meta-analysis of 7 RCTs found 240mg daily of standardized EGb 761 improved cognition in dementia.
A 5-minute evening sleep routine for stressful weeks
A stressful week keeps cortisol high at night. This 5-minute evening routine uses dim light, a warm drink, and ashwagandha to help you wind down and sleep.