ගුර්මාර් - කැප්සියුල 60 යි
ස්වාභාවික සීනි විනාශ කරන්නා
පුරාණ නියුට්රා ගුර්මාර් කුඩු නිස්සාරණය කරනු ලබන්නේ ශ්රී ලංකාවේ කුඩා පරිමාණ ගොවීන් විසින් ස්වභාවිකව වගා කරන ලද ජිම්නේමා සිල්වෙස්ට්රේ වලින් ය. ජිම්නේමා සිල්වෙස්ට්රේ යනු ආසියාවට ආවේණික වූ සහ ඓතිහාසිකව "සීනි විනාශ කරන්නා" ලෙස ප්රසිද්ධ ඔසුවකි. ගුර්මාර් ආයුර්වේදයේ දෛනික ආහාර වේලෙහි කොටසක් ලෙස සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ ආරක්ෂිතව භාවිතා කර ඇත.
- සෞඛ්ය සම්පන්න ග්ලූකෝස් පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය ප්රවර්ධනය කරයි
- සෞඛ්ය සම්පන්න පරිවෘත්තීය ක්රියාකාරිත්වයට සහාය වේ
- රුධිරයේ සීනි නියාමනය සඳහා ප්රධාන පෝෂ්ය පදාර්ථ අඩංගු වේ
- සාමාන්ය රුධිර සීනි මට්ටමට සහය දක්වයි
- අග්න්යාශයට සීනි ගබඩා කිරීමට උපකාරී වේ
- ඔබේ අග්න්යාශයේ ක්රියාකාරිත්වය ශක්තිමත් කරන අතර එමඟින් ඔබේ මාංශ පේශිවල සීනි ගබඩා කර පසුව ශක්තිය ලෙස භාවිතා කරයි.
- සාමාන්ය පරාසය තුළ රුධිරයේ සීනි මට්ටම පවත්වා ගැනීම සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක කොටසක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
- සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සහ නිතිපතා ව්යායාම සමඟ බර අඩු කර ගැනීමට සහාය වේ
- බඩවැල් සෞඛ්යයට සහ සීනි අවශෝෂණයට සහාය වේ
ගුර්මාර් ආයුර්වේදයේ දෛනික ආහාර වේලෙහි කොටසක් ලෙස සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ ආරක්ෂිතව භාවිතා කර ඇත. එහි උණුසුම් ශක්තිය නිසා, එය වට (වාතය) සහ කෆා (ජලය) සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වේ. කොළ සහ සාරයන්හි ඇතැම් අම්ල අඩංගු වන අතර, ඒවා ප්රධාන ජෛව ක්රියාකාරී සංඝටක වන අතර, ඒවා දිවේ රස ප්රතිග්රාහක සමඟ අන්තර් ක්රියා කර පැණි රසය තාවකාලිකව මර්දනය කරයි.
ඔබ ද කැමති හැක
බ්ලොග් සටහන්
5 herbs for focus and memory (without the jitters)
Five evidence-backed herbs for focus and memory without coffee jitters: Brahmi, Lion's Mane, Ginkgo, Gotukola, Ashwagandha, with a 12-week stack plan.
Ginkgo Biloba: the brain-circulation herb the modern world rediscovered
Ginkgo Biloba supports brain circulation and memory. A meta-analysis of 7 RCTs found 240mg daily of standardized EGb 761 improved cognition in dementia.
A 5-minute evening sleep routine for stressful weeks
A stressful week keeps cortisol high at night. This 5-minute evening routine uses dim light, a warm drink, and ashwagandha to help you wind down and sleep.