හණ බීජ 100g
පුරාණ නූට්‍රා හි හණ බීජ ඔමේගා 3 මේද අම්ල, ලිග්නන් සහ තන්තු වැනි අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පිරී ඇත. මෘදු, ගෙඩි රසය එය පැණිරස හා රසවත් කෑම සඳහා කදිම කරයි. හණ බීජ සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ සුපිරි බීජ ලෙස අගය කර ඇති අතර සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ රාශියක් ඇත.
- හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන්න
- බඩවැල් සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි
- පිළිකා නාශක ගුණ
දිනපතා මේස හැඳි 2-3ක් සලාද, යෝගට්, ස්මූති, ධාන්‍ය වර්ග මත ඉසිය යුතු අතර අමතර හැපෙනසුළු බවක් ලබා ගත හැකිය. බේක් කළ භාණ්ඩ සඳහා අඹරා භාවිතා කරන්න. ෙබ්කිං කිරීමේදී පිටි හෝ බිත්තර වෙනුවට ආදේශකයක් ලෙස භාවිතා කරන්න. ස්මූති සඳහා ෂේක් වලට කලවම් කරන්න. ඔබේ එදිනෙදා ආහාර වේලට පහසුවෙන් ඇතුළත් කළ හැකිය!
විවෘත කිරීමෙන් මාස 3 කට පෙර ශීතකරණයේ තබා කල් තබා ගැනීමේ කාලය වැඩි කර ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
ගර්භනී කාන්තාවන් සහ සමහර විට කිරි දෙන මව්වරුන් තම ආහාර වේලට බිම් හණ ඇට එකතු නොකළ යුතුය.
බ්ලොග් සටහන්
පැපොල් කොළවල බලය: ප්‍රතිශක්තිය සහ ආහාර දිරවීම සඳහා ස්වභාවික පිළියමක්
ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය ඉහළ නැංවීමේ සහ ආහාර දිරවීම පහසු කිරීමේ යතුර ශ්‍රී ලංකාවේ සෑම ගෙවත්තකම පාහේ දක්නට ලැබෙන නිවර්තන ගසක නිහතමානී කොළ වල තිබේ නම් කුමක් කළ යුතුද? පැපොල් කොළ දිගු කලක් තිස්සේ සාම්ප්‍රද...
බීට්රූට් යනු කුමක්ද සහ එය ඔබට හොඳ ඇයි?
බීට්රූට් ( බීටා වල්ගරිස් ) යනු විටමින් (A, C, B6) , ඛනිජ ලවණ (යකඩ, මැග්නීසියම්, පොටෑසියම්) , නයිට්‍රේට් සහ බීටලයින් වැනි ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බහුල එළවළුවකි. සාම්ප්‍රදා...
වඩා හොඳ සෞඛ්‍යයක් සඳහා පෆ් කැප්සියුලවල ආදරයේ බලය සොයා ගන්න
ස්වාභාවික සුවතා විසඳුම් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, සමස්ත සෞඛ්‍යය හා ජීව ශක්තිය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා සාම්ප්‍රදායික ඖෂධ පැළෑටි සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ විශ්වාස කර ඇත. "බැලූන් වයින්" ලෙසද හැඳින්වෙන ලව් ඉන් පෆ්...