අශ්වගන්ධ කුඩු
අශ්වගන්ධා බහුලව භාවිතා වන්නේ ආතතිය සඳහා ය. එය තවත් බොහෝ තත්වයන් සඳහා "ඇඩප්ටොජන්" ලෙස ද භාවිතා කරයි, නමුත් මෙම අනෙකුත් භාවිතයන් සඳහා සහාය වීමට හොඳ විද්‍යාත්මක සාක්ෂි නොමැත. අශ්වගන්ධා වල මොළය සන්සුන් කිරීමට, ඉදිමීම (දැවිල්ල) අඩු කිරීමට, රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වෙනස් කිරීමට උපකාරී වන රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ.
- සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආතති ප්‍රතිචාරය
- විවේකී නින්ද ප්‍රවර්ධනය කරයි
- රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරයි
- මාංශ පේශි ස්කන්ධය සහ ශක්තිය වැඩි කරයි
- පිළිකා නාශක ගුණ
- මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි
- මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කරන්න
- ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වැඩි කර සාරවත් බව වැඩි කරන්න
- ස්වාභාවික ආතති සහනය
අශ්වගන්ධ කුඩු ජලය, යුෂ, ස්මූති හෝ වෙනත් පාන වර්ග සමඟ මිශ්‍ර කළ හැක. කුඩා ප්‍රමාණයකින් ආරම්භ කර අවශ්‍ය පරිදි මාත්‍රාව ක්‍රමයෙන් වැඩි කරන්න.
Calm & Clarity Protocol
Taken alongside
-
බ්රාහ්මි කැප්සියුලය (ලුණුවිල) - කරල් 60
Brahmi for mental clarity alongside Ashwagandha
Rs 1,500.00
Is this right for you?
Ask Jivaka. It will tell you how අශ්වගන්ධ කුඩු fits your routine, the right dose and timing, and whether something simpler should come first.
ඔබ ද කැමති හැක
බ්ලොග් සටහන්
Lion's Mane, Ginkgo or Bacopa: which focus herb fits which goal
Bacopa, Ginkgo or Lion's Mane? See what each focus herb's human trials show, who each suits, the safety limits, and why Ginkgo's biggest trial found no benefit.
Ceremonial or culinary matcha: what the grade on the tin actually tells you
Ceremonial and culinary matcha are not legally defined grades. Learn what the tin can tell you, how to judge colour and taste, and who should limit caffeine.
5 desk-drawer snacks for rainy weeks, and what to check on each label
Five desk-drawer snacks for long rainy weeks, with the one label line to check on each, from granola bars to dried fruit, plus a one-minute label routine.