අශ්වගන්ධ සාරය
යෝජිත භාවිතය
දිනකට 2 වතාවක්, ආහාර වේල් සමඟ කැප්සියුල 1 ක් ගන්න
ක්රියාකාරී අමුද්රව්යය
අශ්වගන්ධ කුඩු - 200mg
අශ්වගන්ධ සාරය - 300mg
කළු ගම්මිරිස් සාරය - 10mg
පුරාණ පෝෂණවේදීන්ගේ අශ්වගන්ධ සාරය අශ්වගන්ධ සාරය සහ කුඩු වල සංයෝජනයකින් නිපදවනු ලැබේ. ඊට අමතරව, උපරිම කාර්යක්ෂමතාව සහතික කිරීම සඳහා කළු ගම්මිරිස් සාරය පවතී. අශ්වගන්ධ කෝටිසෝල් මට්ටම අඩු කිරීම සහ ආතතියට උපකාර කිරීම සඳහා ප්රසිද්ධය, ජීව ශක්තිය වැඩි කරන්නෙකු වීමට අමතරව! අශ්වගන්ධ මාංශ පේශි ප්රමාණය සහ ශක්තිය වැඩි කරන බව සායනිකව ඔප්පු කර ඇත.
- සෞඛ්ය සම්පන්න ආතති ප්රතිචාරය
- විවේකී නින්ද ප්රවර්ධනය කරයි
- රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරයි
- මාංශ පේශි ස්කන්ධය සහ ශක්තිය වැඩි කරයි
- පිළිකා නාශක ගුණ
- මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි
- මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කරන්න
- ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වැඩි කර සාරවත් බව වැඩි කරන්න
- ස්වාභාවික ආතති සහනය
Is this right for you?
Ask Jivaka. It will tell you how අශ්වගන්ධ සාරය fits your routine, the right dose and timing, and whether something simpler should come first.
ඔබ ද කැමති හැක
බ්ලොග් සටහන්
Sunflower seeds: the small daily snack that covers vitamin E
One ounce of sunflower seeds carries about 7.4mg of vitamin E, close to 49% of the daily value. How much to eat, when, and what to pair them with.
Ashwagandha hot chocolate: the cup for cold, wet evenings
A six-ingredient ashwagandha hot chocolate for cold, wet evenings: cocoa, coconut sugar and one teaspoon of root powder, warm in one pan in six minutes.
Ashwagandha powder vs capsules: when a spoon beats a pill
Traditional Ayurveda measured ashwagandha in grams of root powder, not milligrams. Here is when loose powder beats capsules, when a capsule is the smarter call, and how to take the spoon without ha...