පුරාණ පෝෂණ බ්ලොග් සටහන්

How to Be a Mental Health Friend

මානසික සෞඛ්‍ය මිතුරෙකු වන්නේ කෙසේද?

ඔබේ ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක දී හෝ ශ්‍රී ලංකාවේ පවතින තත්වයක් තුළ ඔබ මානසික සෞඛ්‍ය අභියෝගයකට මුහුණ දීමට ඉඩ තිබේ. මෙම හැකියාව හඳුනා ගැනීම, මානසික සෞඛ්‍ය සඳහා රැකියා ස්ථානයේ මිතුරෙකු වීමට සහ මානසික සෞඛ්‍...

Enjoy Valentine as a “Single”

"තනිකඩ" කෙනෙකු ලෙස වැලන්ටයින් භුක්ති විඳින්න

දැන්ම ස්වයං රැකවරණය සහ ස්වයං ආදරය පුරුදු කිරීමෙන්, ඔබේ ජීවිතයෙන් කවුරු ආවත් ගියත්, ඔබට සැමවිටම ආදරය කරන පුද්ගලයෙකු සිටිනු ඇත. ඔබම!

𝐙𝐮𝐜𝐜𝐡𝐢𝐧𝐢 𝐏𝐨𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐅𝐫𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫𝐬💚

💚

මෙම වට්ටෝරුවෙහි එළවළු පවුලේ වඩාත්ම ආදරණීය සහ බහුකාර්ය සාමාජිකයන් දෙදෙනා ඇතුළත් වේ: zucchini සහ අර්තාපල් ප්‍රධාන චරිත නිරූපණය කරයි.

Classic Sri Lankan Christmas Cake 😍🎄

ශ්‍රී ලාංකික සම්භාව්‍ය නත්තල් කේක් 😍🎄

මේ කාලේ තමයි සම්භාව්‍ය ශ්‍රී ලාංකික නත්තල් කේක් එක හෙවත් පොහොසත් කේක් එක හදන කාලේ.

Vegan Chai Hot Chocolate ☕️💚

වීගන් චායි හොට් චොකලට් ☕️💚

චායි හොට් චොකලට් චායි හොට් චොකලට් - ඔබට එය වීගන් ද කළ හැකිය 💚

A perfect granola bowl 😍

නියම ග්‍රැනෝලා බඳුනක් 😍

වියළි පලතුරු සහ ඇට වර්ග සමඟ හැපෙනසුළු ඕට් මස් ඕනෑම දිනයකට පරිපූර්ණ ආරම්භයකි!

Can't start the day without a warm cuppa? 😋

උණු කෝප්පයක් නැතුව දවස පටන් ගන්න බැරිද? 😋

ඒන්ෂන්ට් නූට්‍රා ඔවුන්ගේ 'චායි මික්ස් පවුඩර්' සමඟින් මට සම්පූර්ණයෙන්ම නව තේ ලෝකයක් විවර කළ අතර එක උත්සාහයකින් මාව එයට ඇද දැමුවා!

Matcha Green Tea Gnocchi 💚

මැචා ග්‍රීන් ටී ග්නොචි 💚

 ඒක ඔයාගේ ජීවිතේට ඕන කරන ආදර සම්බන්ධයක්.

Make your smoothies refreshing 🤩

ඔබේ ස්මූති නැවුම් කරන්න 🤩

අපේ පොල් වතුර එකතු කරගන්න හරිම විනෝදජනක ක්‍රමයක් 😍❤️✨

Refreshing coconut and orange juice 🌴 🥥

ප්‍රබෝධමත් පොල් සහ දොඩම් යුෂ 🌴 🥥

ප්‍රබෝධමත් පොල් සහ දොඩම් යුෂ 🌴 🥥

Natural Teeth Whitening Powder

ස්වාභාවික දත් සුදු කිරීමේ කුඩු

ඔබේ සිනහවෙන් ස්වභාවික සුන්දරත්වය මතුකර ගන්න.. 🥰❤️