සුපිරි ආහාර පිළිබඳ අවධානය: ස්පිරුලිනා වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ හෙළි කිරීම
පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බහුල සුපිරි ආහාරයක් වන ස්පිරුලිනා, එහි සුවිශේෂී සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සඳහා ලොව පුරා පිළිගැනීමක් ලබා ඇත. අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පිරී ඇති ස්පිරුලිනා සමස්ත යහපැවැත්...
දීප්තිමත් තරුණ පෙනුමක් ඇති තොල් සඳහා ස්වභාවික සත්කාර: ඔබේ සිනහව ස්වභාවිකවම වැඩි දියුණු කරන්න
ඔබේ තොල් ඔබේ මුහුණේ පෙනුමට සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර එමඟින් තරුණ බව සහ ප්‍රබෝධමත් බව ප්‍රකාශ කළ හැකිය. ඔබේ තොල් සඳහා ස්වභාවික සත්කාර මගින් ඒවායේ සෞඛ්‍යය, මෘදු බව සහ දීප්තිය පවත්වා ගැනීමට ...
හිසකෙස් සහ සම සඳහා වර්ජින් පොල්තෙල් වල ප්‍රතිලාභ: ස්වභාවිකව පෝෂණය කර වැඩි දියුණු කරන්න.
ශ්‍රී ලාංකික සංස්කෘතියේ වටිනා අමුද්‍රව්‍යයක් වන වර්ජින් පොල්තෙල්, හිසකෙස් සහ සම සඳහා එහි සුවිශේෂී ප්‍රතිලාභ සඳහා ලොව පුරා පිළිගැනීමක් ලබා ඇත.
කොලජන් වල සුන්දරත්වය: ඔබේ සම සහ සන්ධි ස්වභාවිකව පුනර්ජීවනය කිරීම
කොලජන් යනු අපගේ සමේ සහ සන්ධිවල සෞඛ්‍යය හා තරුණ බව පවත්වා ගැනීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන ප්‍රධාන ප්‍රෝටීනයකි. අපි වයසට යන විට, අපගේ කොලජන් නිෂ්පාදනය ස්වභාවිකවම අඩු වන අතර, එය වයසට යාමේ සහ සන...
කහ වල බලය උපයෝගී කර ගැනීම: එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ගවේෂණය කිරීම.
ශ්‍රී ලාංකික ආහාරවල බහුලව දක්නට ලැබෙන දීප්තිමත් රන්වන් කුළුබඩුවක් වන කහ, එහි විශිෂ්ට සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සඳහා ලොව පුරා පිළිගැනීමක් ලබා ඇත. මෙම ලිපියෙන් අපි කහ වල බලය පිළිබඳව සොයා බලා එහි ප්‍රති-ගිනි අ...
හතු අතිරේකවල අරුමපුදුම දේ: ඒවායේ ප්‍රතිශක්තිකරණ-වැඩි දියුණු කිරීමේ සහ සංජානන ප්‍රතිලාභ අගුළු හැරීම.
හතු ඒවායේ අද්විතීය පෝෂණ හා ඖෂධීය ගුණාංග සඳහා බොහෝ කලක සිට ප්‍රසිද්ධ වී ඇත. මෑත වසරවලදී, ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ සංජානන සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමේ හැකියාව සඳහා හතු අතිරේක ජනප්‍රිය වී ඇත. ...
නිර්මාතෘ අභියෝගය සමඟ ඔබේ ජීවිතය පරිවර්තනය කරගන්න - සෞඛ්‍යය හා සතුට කරා යන ගමනක්
ඔබේ සෞඛ්‍යය හා යහපැවැත්මේ විප්ලවීය වෙනසක් ඇති කරන පරිවර්තනීය ගමනකට ඔබ සූදානම්ද?
ස්වාභාවික සම රැකවරණය සඳහා අවසාන මාර්ගෝපදේශය
සම රැකවරණය අපගේ දෛනික චර්යාවේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි. අපගේ සමේ තත්ත්වය අපගේ පෙනුමට පමණක් නොව අපගේ සමස්ත සෞඛ්‍යයටද බලපායි. ශ්‍රී ලංකාවේ, සම රැකවරණය සඳහා ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කිරීමේ පොහොසත් සම්ප්‍ර...
අශ්වගන්ධා ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද?
මානසික සෞඛ්‍යය අපගේ සමස්ත යහපැවැත්මේ වැදගත් අංගයක් වන අතර, අපගේ ශරීරයේ අනෙකුත් ඕනෑම කොටසක් මෙන් එය රැකබලා ගැනීම වැදගත් වේ. පුරාණ ආයුර්වේද ඖෂධ පැළෑටියක් වන අශ්වගන්ධ, ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යය ප්‍රවර...
කටට වතුර උනන රසවත් පෑන්කේක් වට්ටෝරු
ලොව පුරා බොහෝ දෙනා කැමති උදෑසන ආහාරයක් වන්නේ පෑන්කේක් ය. ඒවා සෑදීම සරල වන අතර ඔබේ රස අංකුර වලට ගැලපෙන පරිදි සකස් කළ හැකිය. ඔබ පැණිරස හෝ රසවත් කෑමට කැමති වුවත්, මෙම පෑන්කේක් වට්ටෝරු ඔබේ ආශාවන් තෘප්ත...
මව්වරුන්ගේ දිනය සමරන්නේ කෙසේද?
මව්වරුන්ගේ දිනය යනු මව්වරුන්ගේ ආදරය, සැලකිල්ල සහ කැපකිරීම් ගෞරව කිරීමට සහ අගය කිරීමට විශේෂ අවස්ථාවක්. එය සෑම වසරකම මැයි මාසයේ දෙවන ඉරිදා දින ශ්‍රී ලංකාව ඇතුළු ලොව පුරා සමරනු ලැබේ. ශ්‍රී ලංකාවේ මව්ව...
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීම සඳහා උපදෙස් 7ක්
ශ්‍රී ලංකාව හෘද රෝග, දියවැඩියාව සහ තරබාරුකම වැනි බෝ නොවන රෝගවල වර්ධනය වන බර සමඟ පොරබදමින් සිටින විට, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීම වෙන කවරදාටත් වඩා වැදගත් වී තිබේ. අපගේ දෛනික චර්යාවට කුඩා නමු...